自分らしさを大切に
健やかなる毎日を
メンタルヘルスは、感情の安定、ストレス管理、適切な認知行動パターン、社会的恒常性維持など心理的な健康状態の要素を示します。
メンタルヘルスの安定は自己肯定感に繋がります。メンタル不調になると様々な心理的、身体的な症状が現れます。
メンタルケアや維持には、バランスの取れた生活スタイル、適切な休息とリラックス、また専門家による心理的なサポートや治療などが含まれます。
自己ケアや専門家のサポートを通してメンタルヘルスを適切に維持していくことは、個人や全体的な健康とウェルビーングの向上に影響し、自分らしくより良い生活を送るために重要な要素です。
メンタルヘルス
JASPAでは、弊社専属の心理カウンセラーによる、メンタルヘルス事業を行っております。
個人のカウンセリングのみならず、企業様からのご依頼を受けオフィスへカウンセラーを派遣する企業メンタルヘルス事業も弊社のメンタルヘルス事業の特徴です。
企業メンタルヘルス事業では、スタッフの皆様の心理検査を通じて働く中での問題を明確化し、企業全体のリスクをスクリーニングします。
カウンセリングを通じて心身の不調和に対して心理的ストレスからのアプローチを行い、適切な解決方法をアドバイスします。
行動科学や認知行動療法、アサーション・トレーニングなどの手法を用いてメンタルの改善を基にした行動の改善を目指します。
現代は何かと息苦しく暮らしにくいことが多い時代ではありますが、職場内におけるメンタル面での課題を1つずつクリアしていく事でリスク軽減、さらには生産性向上にも繋がっていきます。
会社運営の1つの指標として上手く活用して下さい。
(平日10:00~18:00)